ప్రపంచంలో మహిళలు ఎక్కువగా రొమ్ము కేన్సర్ తర్వాత గర్భాశయ కేన్సర్ తోనే బాధపడుతున్నట్లు సర్వేలో తేలింది. ముఖ్యంగా అమెరికాలో ప్రతీ 5గురు మహిళల్లో ఒకరు గర్భాశయ కేన్సర్ తో ప్రాణాలు కోల్పోతున్నట్లు బయటపడింది. అసలు గర్భాశయ కేన్సర్ ఎందుకు వస్తుంది? రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? అన్నదానిపై రకరకాల సందేహాలు కలగవచ్చు.
డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే….. గర్భాశయ కేన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలంటున్నారు. మనం తీసుకునే ఆహారం నుంచి ఎక్సర్‌ సైజ్‌ వరకు అన్నింటిలోనూ జాగ్రత్త వహించాలంటున్నారు. సింపుల్‌ చిట్కాలతోనే గర్భాశయకేన్సర్ కి దూరంగా ఉండవచ్చంటున్నారు.
డైట్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆకుకూరలు, క్యారెట్‌, టమోటా వంటి కెరోటిన్‌, లైకోపీన్‌ వంటి పోషక విలువలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.
డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే….. గర్భాశయ కేన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలంటున్నారు. మనం తీసుకునే ఆహారం నుంచి ఎక్సర్‌ సైజ్‌ వరకు అన్నింటిలోనూ జాగ్రత్త వహించాలంటున్నారు. సింపుల్‌ చిట్కాలతోనే గర్భాశయకేన్సర్ కి దూరంగా ఉండవచ్చంటున్నారు.
డైట్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆకుకూరలు, క్యారెట్‌, టమోటా వంటి కెరోటిన్‌, లైకోపీన్‌ వంటి పోషక విలువలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.
No comments:
Post a Comment